Gesundheitsangebote der VHS machen gesünder!
Das Universitätsklinikum Hamburg-Eppendorf konnte mit einer wissenschaftlichen Studie belegen, dass sich die Gesundheit durch VHS-Entspannungskurse verbessern lässt. Die Studie wurde vom Deutschen Volkshochschul-Verband in Auftrag gegeben und von den gesetzlichen Ersatzkrankenkassen finanziell gefördert. Demnach verbessern die VHS-Entspannungskurse (Yoga, Tai Chi, Qi Gong, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung u.a.) nachweislich die gesundheitsbezogene Lebensqualität und vermindern psychische und körperliche Beschwerden erheblich.
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