Wer rastet, der rostet. Nur wer seine Kompetenzen und sein Gedächtnis regelmäßig trainiert, wird sie länger auf hohem Niveau nutzen können. Aus den Erkenntnissen eines Forschungsprojektes an der Universität Erlangen-Nürnberg sind ein Gruppentrainingsprogramm und Übungen entstanden, die - wissenschaftlich nachgewiesen - helfen können, in wichtigen Bereichen langsamer zu altern und länger selbstständig zu bleiben. Der Titel des Programms ist SimA®. Das Kürzel SimA® steht für "Selbstständig im Alter". Das Training setzt sich aus Gedächtnistraining und Kompetenztraining zusammen, kombiniert jeweils mit psychomotorischen Übungen. Es sind rund 25 Trainingseinheiten vorgesehen, die sich über das ganze Jahr verteilen.
In diesem Semester starten zwei neue Trainingskurse. Der eine findet mittwochs in Bad Godesberg, der andere donnerstags in Bonn statt. Am 18. August in Bad Godesberg und am 19. August in Bonn haben Sie Gelegenheit, sich in Infoveranstaltungen ausführlich über SimA® zu informieren.
*Für Kopien und Arbeitsmaterialien entstehen im Laufe des Semesters zusätzliche Kosten in Höhe von ca. EUR 12,00, die direkt mit der Dozentin bzw. dem Dozenten abzurechnen sind.
Kurs ist nicht online buchbar
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